FitDish（フィットディッシュ）とは、家族の好みや苦手、家族構成などから各家庭にぴったりな料理を自動でセレクトして届けてくれるおかずの定期宅配サービスです。
ただ、自分で欲しいメニューを選んで購入する訳ではないので、「どんなメニューが届くのだろう？」「どのくらいの量が届くの？」と疑問に思う方もいらっしゃるかと思います。
当記事では、FitDishユーザーである筆者が実際に届いたFitDishのメニューを写真を交えながらご紹介していきたいと思います。
ぜひ最後までご覧ください。
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FitDish（フィットディッシュ）とは？
FitDish（フィットディッシュ）とは、家族の好みや苦手、家族構成などから各家庭にぴったりな料理を自動でセレクトして届けてくれるおかずの定期宅配サービスです。
面倒な献立決めをする必要がなく、冷蔵パウチで届くため最短レンチン約1分で調理が完了するのが特徴です。
また、冷蔵庫に約1カ月保存しておくことが可能なため、いざというときのために保管しておくことも可能。
「毎日献立を考えるのが大変！」「毎日料理をする時間がない！」そんな方におすすめのサービスです。
FitDish（フィットディッシュ）で届いた実際のメニュー。（１カ月分）
実際に届いたメニューはこんな感じです。
（主菜）ポークケチャップ（3パック）
（主菜）サバの味噌煮（3パック）
（副菜）ひじきの煮物（2パック）
（副菜）金ごまごぼうサラダ（2パック）
我が家は毎月10パックの定期購入をしており、主菜副菜の割合を、主菜多め（主菜6パック・副菜4パック）としています。
子供2人の4人家族で、まだ子供は２人とも小さいため（６歳＆２歳）、子供２人分＝大人１人前の計算です。
この辺りはおまかせ診断でも調整が可能ですし、契約後でもいつでもマイページから変更が可能です♪
では一品一品、ご紹介していきます。
主菜）ポークケチャップ（3パック）
主菜の一品目はポークケチャップです。
甘目のトマト味でとてもご飯が進む味わい…。
美味しかったです。
後述しますが、量は「やや少なめ？」な印象でした。
お肉が固くないかな？と、ちょっと心配でしたが2歳の娘も少し小さめにカットしてあげたら、パクパク食べることができました。
主菜）サバの味噌煮（3パック）
続いてサバの味噌煮です。（※写真は2パックですが、実際は3パック届いています。）
こちらは我が家の大好物メニュー。
2回目の登場です。
甘目の味付けで魚の身も柔らかく、骨もないので子供たちにも食べさせやすいところが気に入っています。
ちなみに、魚はそこまで好きではない6歳の長男は、FitDishの魚メニューはよく食べてくれます。いつもは2歳の娘と1パックを分け合うのですが、この日は1人で一人前完食してくれました。
そのため筆者は半身となりました…。(笑)
副菜）ひじきの煮物（2パック）
副菜の一品目はひじきの煮物です。
大豆やこんにゃくなど、いろいろな食材が入っていました。
味付けはこちらも甘目な味付けでした。
ただ…子供たちには不人気…。
あまり箸が進まなかったので、余ってしまった1パックは少しアレンジをして後日食べてもらいました。
副菜）金ごまごぼうサラダ（2パック）
副菜2品目は、金ごまごぼうのサラダです。
ごまの風味とマヨネーズの味がマッチしていて美味しい！
お気に入りのメニューになりました。
ごぼうはあまり食卓に出せていないため嬉しいです♪
ごぼうなど、ちょっと硬かったため子供たちが食べられるか不安だったのですが、甘目のマヨ+ゴマ味は大好物なので、時間をかけながらもポリポリたくさん食べてくれました。
翌月：FitDish（フィットディッシュ）で届いた実際のメニュー。（１カ月分）
翌月届いたメニューです。
（主菜）プルコギ（3パック）
（主菜）和風ハンバーグ（3パック）
（副菜）たけのこの土佐煮（2パック）
（副菜）切り干し大根のうま煮（2パック）
こちらも一品一品、ご紹介していきます。
主菜）プルコギ（3パック）
プルコギです。
こちらは割としっかり目な甘目の味付けで、ご飯がよく進む味わいです。
こちらのプルコギも我が家では2回目の登場なのですが、（我が家にとっては）味がしっかり目+量がやや少なめなため、春雨を入れてみたり、野菜を入れて炒めたりして食べるのがお気に入りです。
パウチ記載のQRにもアレンジレシピは記載されていますよ♪
主菜）和風ハンバーグ（3パック）
和風ハンバーグです。
これは言わずもがな…美味しかったです。
食べ応えもありますし、やわらかめなハンバーグのため子供たちも食べやすく満足度の高いメニューでした。
玉ねぎおろしソースも和風な味わいで美味しかったです。
副菜）たけのこの土佐煮（2パック）
副菜、1品目はたけのこの土佐煮です。
恥ずかしながら「土佐煮」を存じ上げず…初見だった筆者。
調べてみると、「鰹節を削ったものを野菜などとともに醤油で煮込んだ料理」だそう。
温めてみると、鰹のかおりがぱぁ～っと広がり、何とも食欲をそそる匂い。
だしが効いていて、とても美味しかったです。
ただ、子供たちにはちょっと固めな部分があったせいか、（完食はしてくれましたが）微妙～な反応でした…。
副菜）切り干し大根のうま煮（2パック）
最後の副菜は、切干大根のうま煮です。
こちらも甘目のほっこりすぐ味わい…。
普通においしかったです。
FitDish（フィットディッシュ）のメニューって一人前の量はどのくらい？写真付きでご紹介。
●FitDishのメニューってお腹いっぱいになるのかな？
●一人前の量ってどのくらいなんだろう？
という方へ向けて、写真付で一人前の量をご紹介していきます。
主菜の一人前の量。
| 牛肉と玉ねぎの甘辛仕立て | 85g 熱量:150kcal(85gあたり) たんぱく質:6.0g(85gあたり) |
| ポークケチャップ | 100g 熱量:164kcal(100gあたり) たんぱく質:15.4g(100gあたり) |
| 和風ハンバーグ | 170g 熱量:286kcal(170gあたり) たんぱく質:13.0g(100gあたり) |
| サバの味噌煮 | 1切れ 熱量:278kcal(100gあたり) たんぱく質:15.5g(100gあたり) |
主菜の一人前の量はこんな感じです。
食欲は人並みの我が家の場合の満腹度は、
●ハンバーグやサバ味噌 ⇒ちょうど良い
●牛肉と玉ねぎの甘辛仕立てやポークケチャップ等、肉系の炒め物 ⇒やや少ない？
といった感じでした。
ちなみに我が家の場合、主菜をFitDishにするときは、＋副菜＆ご飯＆スープといった感じです。
全体的に炒め物はやや少なめな印象があります。
味はしっかり目のためご飯は進むのですが、我が家の場合は子供も食べたりするので、+野菜を入れて炒めたりして楽しんでいます。
野菜も多目に食べてもらえるのでちょっと手間は増えますが、とても助かっています♪
副菜の一人前の量。
| ひじきの煮物 | 110g 熱量:117kcal(110gあたり) たんぱく質:5.2g(110gあたり) |
| たけのこの土佐煮 | 110g 熱量:54kcal(110gあたり) たんぱく質:2.2g(110gあたり) |
| 切り干し大根のうま煮 | 110g 熱量:74kcal(110gあたり) たんぱく質:2.7g(110gあたり) |
| 金ごまごぼうサラダ | 70g 熱量:173kcal(70gあたり) たんぱく質:2.2g(70gあたり) |
副菜の一人前の量はこんな感じです。
こちらは「少ない」といった印象はありませんでした。
量もちょうどよく、満足でした。
FitDish（フィットディッシュ）でおすすめのメニューは？
FitDishはおまかせ診断の結果からおすすめのメニューを自動で選んで届けてくれます。
「おまかせ診断」の回答を変更したり、届いたメニューの評価をくりかえすことで、より好みに合ったメニューが届くようになるというサービスなのですが、（最初は特に）好みに合わないメニューが届くこともあります。
我が家のFitDishのおすすめのメニューや好みに合わなかったメニューが届いた時の対処法をご紹介します。
FitDish（フィットディッシュ）でおすすめのメニューは？
FitDishを継続中の我が家のおすすめメニューは、やはり「魚」系です。
我が家の子供たちはあまり魚を食べてくれず、しかもスーパーなどで買うと高いのであまり食卓に出せていなかったのですが、
●骨がない
●身がやわらかく食べやすい
●味がしっかりついていて、魚臭さがない
こんなところが気に入り、今ではパクパク食べてくれています。
これはありがたい！
上記でもご紹介したサバの味噌煮は今では子供たちの大好物です♪
１番お気に入りのメニューです。
FitDish（フィットディッシュ）で好みに合わなかったメニューはある？その時どうした？
FitDishのメニューの一人前の量は？でもご紹介した通り、炒め物系は（あくまで筆者個人の感想ですが）量が少なめ+味がしっかり目かなと感じています。
そのため、＋野菜を入れてみたり、＋春雨を入れてみたりしてボリュームを増やし、味を薄めて楽しんでいます。
ちょっと手間は増えますが、プラスの味付けは不要でそのまま食べられちゃうのですごく助かっています。
また、子供達がちょっと苦手な副菜も時には登場します。
ひじきの煮物などは中々箸が進みませんでした。
でも、栄養もあるし食べてほしいなというときは、ご飯と一緒に炊いて混ぜご飯風にしたりしています。
大人はこのままでも充分美味しいんですけどね。
FitDish（フィットディッシュ）のメニューは、おおむね美味しい。アレンジレシピもありがたい。
FitDishのメニューについてご紹介しました。
味の感想や量など、参考になりましたでしょうか？
我が家にとっては、味も量もおおむね好みにあっていますし、アレンジレシピが各メニューで紹介されているので「このままだとちょっと子供たちは食べないかな…？」なんて時や、「別の食べ方をしたいな。」なんてときは大助かりです。
冷蔵庫で約１カ月保管が可能なため、いざというときのために忍ばせておくと本当に安心です。
FitDishは定期購入しかありませんが、購入回数の縛りもないので気軽に始めることができます。
気になる方はぜひを公式HPチェックしてみてくださいね。
筆者の初回購入時の詳しいレポはこちらの記事でご紹介しております。
ぜひこちらも参考にしてください。
以上、最後までご覧いただきありがとうございました。
＼初回申込限定！1,500円OFF／
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